טיפול אקנה
פצעי האקנה (חצ'קונים) נחשבים למטרד אסתטי משמעותי ומשפיע במיוחד, שאיננו פוסח על מתבגרים ומבוגרים כאחד, נשים וגברים ללא הבדל ובעלי סוג, צבע ומרקם עורי מגוון ביותר. האם יש טיפול באקנה שיפתור את הבעיה אחת ולתמיד?
מהו אקנה בדיוק?
אקנה הוא תופעת עור שמתבטאת בפצעונים בכמות משתנה על גבי הלחיים, הסנטר, המצח, הגב והחזה. התופעה נגרמת בעקבות הפרשת יתר של סבום (בלוטת החלב) וחסימת הנקבוביות עקב הצטברות תאי עור מתים. כאשר השומן המופרש מתחת לנקבובית הסתומה מתחיל להצטבר, הוא מחולל התרבות לא רצויה של חיידקי עור ובראשם חיידק האקנה, שגורם לתגובה דלקתית המופיעה כפצעים אדמומיים, שחורים, מוגלתיים ואף כואבים.
למרות הקדמה המרשימה בתחומי רפואת העור והקוסמטיקה הפרא-רפואית, עדיין לא ידוע מה גורם לאדם אחד לסבול מאקנה ולאדם אחר להיות חופשי מהמטרד לכל חייו. החוקרים מאשימים בעיקר את הגנטיקה, שמכילה פעילות הורמונלית המעודדת את הפרשת הסבום, מה שיכול להסביר את העובדה שהתופעה נפוצה בקרב בני נוער שחווים שינויים הורמונליים, נשים בהריון ובתקופת הווסת.
כמובן שיש גם קשר לנקבוביות שנוטות להיסתם אצל אדם אחד יותר מאדם אחר. הנקבוביות מכילות פתח לזקיק השערה שבו נמצאת בלוטת החלב. היא תשחרר את הסבום מעלה אל השערה ומשם אל העור, כך שבמצב של תאי עור מתים שהצטברו, יימשכו למקום חיידקים דלקתיים.
מטופלות ומטופלים ממהרים לקוסמטיקאית ומשמיעים תלונות על מידת האפקטיביות הנמוכה של קרם כזה או אחר שהבטיח להסיר את האקנה המציק אך לא קיים. חלקם החליפו כמה וכמה תכשירים עד שהגיעו למוצר שעוזר להם יותר, אך לעתים לתקופה קצרה ולא מספקת.
הסיבה שתכשיר אחד יעבוד טוב ותכשיר אחר פחות, נעוצה בעובדה לפיה אין סיבה אחידה וברורה להופעת האקנה. לכן המעשה הנכון הוא להגיע לקוסמטיקאית מקצועית לאבחון סוג העור ומאפייניו ולתשאול בנוגע לאורח החיים: התזונה, הרגלי השינה, החשיפה הסביבתית ועוד.
אם אתם סובלים מאקנה ורוצים להתחיל לטפל בבעיה אך עדיין לא מצאתם לה את הפתרון האולטימטיבי, תוכלו ליישם בעצמכם מספר פעולות פשוטות כדי להפחית את היווצרות הפצעונים ממש עכשיו:
- הפנים צריכים להיחשף למים בשטיפה עד פעמיים ביום. לא יותר.
- הפנים צריכים מנוחה תכופה מאיפור שמכיל חומרים שומניים מאוד ולכן כדאי להימנע מאיפור בשוטף. יש להקפיד על הסרה וניקוי יסודיים של האיפור לפני השינה.
- אין לדחות את שעת המקלחת לאחר אימון. זיעה מצטברת ומתייבשת מעודדת את היווצרות האקנה וחשוב לבלום אותה.
- תזונה דלה בסוכרים פשוטים עשויה לשפר את המצב. העדיפו תזונה מרכיבים חשובים, מינרלים וויטמינים.
- גם ללחץ והסטרס יש קשר. נסו לכוון לשגרה רגועה ככל האפשר, ניתן גם על ידי מדיטציה או יוגה.
באופן כללי, צריך לדעת שקרם הלחות הוא מוצר משלים חיוני במקרים של אקנה. ההימנעות מהעשרת הפנים בלחות היא טעות נפוצה, משום שאנשים חושבים ובצדק שאם העור מייצר שומן רב, לחות חיצונית תגרום לו לפצעונים נוספים ולכן צריך להימנע. אך אם משתמשים בחומרים טיפוליים לייבוש ולמלחמה באקנה, חשוב להשיב לעור הזנה שאבדה כתוצאה מהטיפול ולכן אפשר לבחור בקרם לחות קליל וללא שומן.
הטיפול באקנה יכול להתבצע במגוון שיטות, כולל לייזר והבהרת אור הנחשבות ליעילות מאוד וכן תכשירים רפואיים שונים, כך שהקרם הקוסמטי אמור להגיע כאמצעי משלים. תכשיר שמכיל רטינול למשל, מביא להחלקה טובה של העור ולנידוף החסימה בנקבוביות. גם תכשירים המבוססים על נגזרת ויטמין A נחשבים לאפקטיביים גם לאקנה קשה, שכן הם מפחיתים מאוד מהסבום ומאיצים את התחדשות וחלוקת התאים. כמו כן, ניתן להשתמש בתכשירים המיועדים לטיפול באקנה ומתמקדים בניקוי ונטרול החיידקים, לא גורמים לקומודונים שסותמים את נקבוביות העור, מצטיינים במילוי חטטים והרגעת העור, בייחוד לאחר טיפול קוסמטי אינטנסיבי.
אל תיפלו למיתוסים
עם השנים הצמיחה תופעת האקנה אינספור מיתוסים בנוגע להיווצרות ולטיפול בפצעונים המטרידים, חלקם שגוים מהיסוד. האקנה שלכם לא נוצר מחשיפה גבוהה ללכלוך ורחצה מרובה רק תגביר אותו יותר, הוא לא רק "שלב חולף" של פצעוני בגרות והוא בהחלט פוגע בביטחון העצמי. הוא יחמיר במפגש עם מוצרי איפור, מים וזיעה ויופיע יותר בתקופות של שינויים הורמונליים. קיימות דרכים מדהימות לטפל בו וככל שתנסו את המגוון הרחב, כך תמצאו טיפול לאקנה שעובד אצלכם מצוין, אחת ולתמיד.
